내 몸과 수면 자세로 확인하는 베개 지지 높이

내 몸에 맞는
베개 높이를 찾아보세요.

줄자가 없어도 성별·키·상의 사이즈로 빠르게 확인할 수 있어요. 더 정확하게 보고 싶다면 직접 잰 치수와 수면 습관을 함께 반영해요.

내 베개 높이 확인하기약 30초부터 · 결과 바로 보기

측정하면 세 가지 높이를 알려드려요

베개 전체 높이 하나가 아니라, 누운 자세에 따라 필요한 지지를 나누어 봅니다.

머리 지지

바로 누웠을 때 뒤통수를 받치는 높이

목 뒤 빈 공간을 받치는 높이

옆으로 누울 때 어깨 위 높이

베개 높이 확인은 이렇게 진행돼요

줄자가 없어도 시작할 수 있어요. 두 방법 중 편한 방법을 선택하세요.

상의 사이즈로 빠르게 확인하거나, 줄자로 직접 측정해요. 둘 중 하나만 고르면 돼요.

주로 자는 자세와 매트리스, 목 상태를 고릅니다.

머리·목·옆잠에 필요한 높이를 따로 확인합니다.

측정 결과

내 몸과 수면 자세 기준으로, 현재 베개를 비교해 볼 수 있는 머리·목·옆잠 지지 높이를 확인합니다.

왜 머리와 목 높이가 다른가요?+

정자세에서는 뒤통수와 목 뒤 빈 공간이 달라서, 머리와 목을 같은 높이로 받치기보다 각각의 지지를 확인하는 방식이에요.

목 상태는 어떻게 반영하나요?+

거북목·일자목 선택 시 목 지지 높이를 따로 보정해 표시합니다. 적용된 값은 결과 카드에서 바로 확인할 수 있어요.

측정한 정보는 어떻게 쓰이나요?+

선택한 측정·수면 정보는 측정 기준 개선을 위한 분석에 저장될 수 있으며, 이메일은 결과 저장을 고른 경우에만 별도로 받아요.

만든 사람

베개를 추천해 달라는 질문에서 시작해, 누구나 자신의 베개 높이를 스스로 확인할 수 있도록 만든 서비스입니다.